Wie coach ik

Je piekert veel, je komt niet tot rust, je kan moeilijk loslaten, je geniet niet meer van de kleine en grotere dingen van het leven,… 

Ik coach jou naar je geluksgevoel.

Ik leer je om anders te kijken naar de dingen en om rust te vinden. Ik geef je praktische oefeningen en tools. Zo creëer je nieuwe, positieve denkpatronen. 

Doordat deze positieve gedachten je gevoelens beïnvloeden, zul je je gelukkiger voelen, je zult meer in het NU leven, je zult minder piekeren en… je zult je vuur voelen branden.

Je hebt één of meerdere stressklachten waar je maar niet vanaf geraakt, zoals bijvoorbeeld: spanningshoofdpijn, spijsverteringsklachten, een opgejaagd gevoel, slecht slapen, kortademig zijn, overemotioneel reageren, vaak moe zijn, geen rust vinden, niet kunnen relativeren, je werk niet kunnen loslaten…

Ik coach je voordat je in een burn-out terecht komt. 

Door mijn coaching verwerf je inzichten in jezelf en in de manier waarop je je leven leeft. Samen met jou bekijk ik bovendien welke tools je nodig hebt om het gevoel van stress in je leven te verminderen en een burn-out te voorkomen. 

Je stressklachten maken plaats voor rust in je hoofd, een ontspannen lijf en een geluksgevoel. En… je zult je vuur voelen branden.

Je hebt je stressklachten jarenlang genegeerd, tot je lichaam heel duidelijk stop roept. Je functioneert zowel lichamelijk als geestelijk niet meer, je bent uitgeput en opgebrand. Je voelt je radeloos en hebt geen idee hoe je verder moet.

Ik coach je tijdens je herstel.

Eerst zal de focus liggen op het tot rust brengen van je geest, emoties en lichaam. Vervolgens gaan we samen kijken naar de oorzaken van je burn-out. We verwerven de nodige inzichten om vervolgens na te gaan wat er nodig is om blijvend te herstellen van je burn-out. Je ontdekt hoe je anders kunt leven, hoe je beter voor jezelf kunt zorgen, wat er anders kan op je werk, hoe je stressklachten in de toekomst kunt voorkomen …

Ook jij ervaart zo rust in je hoofd, een ontspannen lijf en een geluksgevoel. En…je zult je vuur voelen branden.

Je voelt dat er iets is dat je ervan weerhoudt met volle goesting te leven, iets dat je geluk in de weg staat. Dat kan een gebeurtenis uit het verleden zijn, een relatie of werkcontext, hoogsensitiviteit, angsten, een gebrek aan zelfvertrouwen, perfectionisme… Misschien weet je nog niet wat het precies is, maar je weet wel: ‘ik wil voluit leven!’.

Ik coach jou zodat je in je kracht staat, met vertrouwen en positieve energie vooruit kunt kijken en je vuur voelt branden.

Je werd door mij gecoacht en je hebt je doel bereikt: je voelt je vuur branden, je straalt, je bent in evenwicht. Dat is natuurlijk fantastisch! Ik kijk graag nog verder en wil je helpen je nieuwe levensstijl aan te houden.

Je kan dus op me blijven rekenen. We bekijken samen welke vorm van nazorg je nodig hebt om te blijven stralen.

Jullie voelen dat stress de communicatie bemoeilijkt, dat jullie wat uit elkaar groeiden door de drukte van alledag, of het valt je moeilijk om aan je partner uit te leggen wat er precies met je aan de hand is.

Het kan helpen om 1 of meerdere sessies samen met je partner te komen, zodat jullie elkaar opnieuw begrijpen, weer in dezelfde richting kijken en terug met elkaar kunnen verbinden.