Welkom bij Vuurcoach Academy

Dit is wat je nu al vanuit je zetel kan doen om rust te vinden in de onrust.

Zorg jij altijd voor anderen, en kom je zelf op de laatste plaats? Is het altijd druk in je hoofd, en moet je lichaam maar gewoon volgen? Denk jij ook wel eens: wanneer wordt het eens wat kalmer rondom mij?

Neem op 9/09 van 20u tot 21u deel aan de gratis online Vuurkring en gun het jezelf om

te zakken in je lijf
stress los te laten
je gesteund en begrepen te voelen

Door middel van somatische* oefeningen en inzichten begeleid ik jou en de andere deelnemers naar rust in jezelf.

En dat vanuit jouw veilige cocon. Met of zonder camera. Zonder dat je je moet verplaatsen.

*Somatisch verwijst naar lichaam (=soma in het Grieks). somatische oefeningen zijn oefeningen waarmee de body/mind connectie hersteld wordt.

Online Vuurkring

Ik doe heel graag mee🤍

Mini cursus: Stressreductie

Sta jij altijd op 'aan'? Kun je je gedachten moeilijk loslaten? Vind je het moeilijk om eens gewoon rustig te gaan zitten? Leef je vanuit je hoofd, zonder veel contact met je lichaam?

En wil je een eerste stap richting een evenwichtig, energiek leven zetten?

Dan is deze mini cursus exact wat jij nodig hebt.

Deze cursus bevat:

5 basis somatische* audio-oefeningen van telkens een 10 tal minuten waarmee je meteen tot rust komt
Als bonus een grondende wandeloefening van 15 minuten
3 video’s van een 5tal minuten met psycho educatie

Deze oefeningen leren je hoe

je het contact met je lichaam kan herstellen
je rust kan vinden in het hier en nu
je uit je hoofd kan zakken
je stress kan loslaten

€ 19,- Levenslang toegang

Je start wanneer jij het wilt!

*Somatisch verwijst naar lichaam (=soma in het Grieks). somatische oefeningen zijn oefeningen waarmee de body/mind connectie hersteld wordt.

Ja, dat gun ik mezelf!

Verdiepende cursus:

Rust vinden na chronische stress en trauma

Misschien herken je het wel…

Je voelt al langere tijd spanning in je lichaam.
Je hoofd blijft doorgaan, ook wanneer je eigenlijk wil ontspannen.
Je reageert heftiger op bepaalde situaties dan nodig.
Het lijkt alsof je lichaam altijd “aan” staat.

Veel mensen denken dat dit “gewoon stress” is. Maar wanneer stress zich lang opstapelt, kan je zenuwstelsel in een voortdurende staat van alertheid blijven hangen.

Deze cursus helpt je om stap voor stap opnieuw rust en regulatie in je zenuwstelsel te brengen.

Kennis en oefeningen worden gecombineerd zodat je

Jezelf eindelijk begrijpt, en ontdekt dat er niks mis is met jou.
Praktische tools hebt waarmee je jezelf kan reguleren

€ 249,- Levenslang toegang

Je start wanneer jij wilt!

Ja, ik ben klaar voor verandering!

‘All in’ formule:

Verdiepende cursus + individuele begeleiding

Kom je naar mij voor 1 op 1 sessies en wil je graag begrijpen wat stress en trauma doen met je lichaam en geest? Tijdens je sessies geef ik af en toe wat psycho-educatie, maar ik heb nooit genoeg tijd om alles uit te leggen. Nochtans is jezelf begrijpen essentieel om te helen.

Combineer daarom je individueel traject met de verdiepende cursus ‘Rust vinden na chronische stress en trauma’.

Het volledige plaatje zien brengt rust. Je begrijpt waarom je je voelt zoals je je voelt, wat er tijdens de sessies gebeurt èn hoe je je proces ook thuis kan ondersteunen.

Op die manier groei je sneller, begrijp je meer en kan je wat je leert meteen toepassen, tijdens je sessies en thuis.

Je neemt zo je eigen helingsproces in handen en dat werkt versterkend.

Als je voor de ‘All in’ formule gaat, ontvang je meteen toegang tot de verdiepende cursus en krijg je 6 individuele sessies, onbeperkt in de tijd in te plannen. *

Je betaalt hiervoor € 674= € 249 (cursus) + de prijs van 5 sessies ipv 6.

Met andere woorden: je krijgt 1 sessie gratis!

*Deze formule geldt enkel voor toekomstige sessies.

Ja, ik ga 'All the way'!

Wegwijzer:

De dokter schreef me thuis, wat nu?

Nog even geduld, ik werk er achter de schermen aan.

🤍

Top, daar wil ik over geïnformeerd worden via jouw nieuwsbrief!

Cursus:

Minder piekeren, meer genieten